Допомога після розлучення

У наш час головними цінностями в житті вважаються: міцні соціальні зв'язки, сім'я, саморозвиток та побудова успішної кар'єри. Це передбачає підтримку та допомогу з боку близьких людей, зокрема родини.

Постійні сварки (скандали), непорозуміння між партнерами (подружжям), відсутність повноцінної комунікації, зради можуть призвести до непоправних для стосунків наслідків. Однією з найбільш тяжких ситуацій у житті вважається розлучення.

З психологічної точки зору розлучення – це припинення стосунків. За рівнем переживань розлучення може бути еквівалентним втрати (смерті) близької людини. Розставання з партнером (особливо якщо ви прожили разом тривалий період часу) - це завжди криза, через яку необхідно пройти (опрацювати, зрозуміти та прийняти).

Бувають і ситуації, коли пари розходяться за згодою, розуміючи і приймаючи той факт, що вони просто вичерпали свої стосунки. Відомо також чимало випадків, коли партнери після розлучення зберігали здорові дружні стосунки.

Розлучення - це втрата звичного формату спілкування та обміну досвідом із колись близькою людиною, разом із розставанням руйнуються всі плани на майбутнє. Це також втрата можливої фінансової, соціальної, емоційної та інтелектуальної підтримки.

Кожна людина сприймає розлучення по-різному. Хтось протягом кількох тижнів/місяців легко знаходить собі іншого партнера, а для когось розлучення схоже на стихійне лихо або пожежу, коли впоратись без сторонньої допомоги неможливо.

Більшість людей спочатку відчувають шок і заперечення того, що відбувається. Після наступає агресія та почуття провини. Потім приходить депресія, туга, з'являється почуття самотності та відхід у себе. Іноді люди, які пережили розлучення, можуть відчувати непереборне бажання домовитися зі своїм партнером, десь поступитися, від чогось відмовитися, на щось "закрити очі".

Не варто недооцінювати наслідки розлучення. Іноді розрив відносин - дуже важке випробування, яке самостійно і без наслідків можуть пройти далеко не всі люди. У деяких (важких) випадках існує висока ймовірність затяжної депресії і навіть вчинення суїциду.

Психологічна допомога передбачає використання лікарських та нелікарських методів лікування. Медикаментозна терапія спрямована на заспокоєння нервової системи, на усунення депресії (якщо вона вже розвинулася) і на корекцію сну.

Психотерапевтична допомога спрямована на опрацювання та відпускання пройдених відносин, на підготовку до самостійного і самодостатнього життя. Програму терапії складає лікар після консультації та виключення можливих протипоказань.

Коли слід звернутися до психолога після розлучення:

• Апатія, депресія, втрата віри у майбутнє і небажання жити далі.
• Відсутність інтересу до хобі або занять, якими ви займалися з колишнім партнером.
• Втрата апетиту, порушення сну (безсоння).
• Перманентні нічні кошмари, пригніченість.
• Уникнення нових контактів (знайомств), бажання ізолюватися від соціуму.
• Постійне почуття провини і докору сумління за те, що трапилося.

Як підготуватися до роботи з психологом:

• Необхідно отримати консультацію фахівця.
• Проводиться низка тестів з метою підбору оптимальної методики терапії.
• Виключаються протипоказання.

Як психолог допомагає пережити розлучення:

• Тривалість терапії індивідуальна в кожному конкретному випадку.
• Важливим фактором успіху є усвідомлення помилок, яких не варто повторювати або з якою людиною не слід пов'язувати своє життя.
• Необхідно приймати інших людей такими, якими вони є, а не такими, якими вони мають бути у вашій картині світу.
• Потрібно навчитися контролювати свої почуття та усувати наслідки стресу.
• Слід проводити регулярні помірні фізичні навантаження (це джерело ендорфінів).
• Підтримка близьких людей буде дуже доречною.

Коли візит до психолога недоцільний:

• Вагітність, лактація, вік та низка захворювань з боку організму можуть обмежувати медикаментозну терапію.
• Індивідуальна несприйнятливість до деяких методів лікування (визначається на консультації).
• Ряд психічних розладів та захворювань.

Своєчасне звернення до фахівця дозволить прийняти розлучення, всебічно опрацювати пройдені стосунки, позбутися болісних переживань, за короткий термін повернутися до повноцінного життя.

Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.

Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час

Ціни на наші послуги

У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.

Мальчук Ірина Станіславівна, лікар-психолог

Гулько Андрій Тарасович, лікар-психотерапевт

Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.

Записатися до нас